防災・災害

土砂災害が起きたときの行動や前兆の見極め方、避難準備・備蓄品のポイントをわかりやすく解説。命を守るための実践的な防災対策とは？

土砂災害が年々増加する中、安全な住環境を確保するためには、災害リスクの高いエリアでの建築に対する正しい知識が欠かせません。特に「土砂災害警戒区域（レッドゾーン）」に指定された土地では、建築に関して多くの制限や条件があります。この記事では、レ...

近年、集中豪雨や台風の影響で土砂災害が全国各地で多発しています。「もし自分の住む地域で土砂災害が起きたら、どう逃げればいいのか？」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。この記事では、命を守るために知っておきたい「土砂災害の逃げ方」と、...

避難所では、プライバシーの確保や快適な環境づくりは、心身の負担を軽減するために重要なポイントとなります。その中で「避難所でテントを使用できるのか？」と疑問に思う人も多いと思います。この記事では、避難所でのテント使用の可否や、持ち込み可能な場...

夏の停電は、エアコンが使えなくなり、室温の上昇によって熱中症のリスクが高まります。特に高齢者や子どもがいる家庭では、停電時の暑さ対策が欠かせません。しかし、事前に適切な準備をしておけば、エアコンなしでも涼しく過ごすことが可能です。この記事で...

突然の停電が起こると、炊飯器が使えず「ご飯をどうやって炊けばいいの？」と困ることがあります。そんな時でも、事前に準備をしておけば、停電中でも温かいご飯を楽しむことができます。この記事では、停電時の炊飯方法として「ガスコンロやカセットコンロを...

突然の停電が発生すると、冷凍庫の中の食品がどれくらい持つのか、どのように対処すれば良いのか不安になりますよね。特に、長時間の停電では冷凍食品が解凍されてしまい、食材の廃棄や食中毒のリスクが高まります。この記事では、「停電後に冷凍庫は何時間持...

日本は地震大国と呼ばれるほど、地震が頻繁に発生する国です。突然の災害に備えて、必要な持ち物の準備や避難計画を整えておくことが、命を守るために欠かせません。しかし、「何を準備すればいいのかわからない」「どこまで備えれば十分なのか」と悩んでいる...

災害時には食料の確保が最優先となりますが、非常食や保存食ばかりを摂取していると、知らず知らずのうちにビタミン不足に陥る可能性があります。ビタミンは体の免疫力を維持し、疲労回復やストレス対策にも重要な役割を果たす栄養素です。しかし、加工食品中...

災害時、ライフラインが止まるとトイレが使えなくなることがあります。特に断水や給水制限が発生すると、排泄後に水を流せず、不衛生な環境になりがちです。しかし、適切な知識と備えがあれば、災害時でもトイレを清潔に保つことが可能です。この記事では、災...