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災害時や停電が発生すると、普段当たり前に使っている電子レンジが使えなくなり、パックご飯をどのように温めればいいのか困ることがあります。しかし、適切な方法を知っていれば、電気がなくても温かいご飯を食べることが可能です。この記事では、停電時にパ...

実際に被災した人々が「これがあって助かった」と感じたアイテムには、意外なものも多くあります。地震や台風、大雨による被害が発生すると、電気・ガス・水道などのライフラインが止まり、日常生活が一変してしまいます。本記事では、経験者の声をもとに、本...

災害時、普段は当たり前にできていたことができなくなり、特に女性にとっては生理や衛生管理、防犯対策など、多くの悩みが生まれます。「こんなものがなくて困った！」という声も多く、事前の備えが重要です。本記事では、実際に被災した女性たちの体験談をも...

災害が発生したとき、小さな子どもを連れての避難は想像以上に大変です。特におんぶ紐がないと、移動が困難になったり、両手がふさがってしまい思うように行動できなかったりすることもありますよね。しかし、身の回りにある布や衣類を使えば、即席のおんぶ紐...

災害時には情報が不足するため、テレビの情報が重要になります。しかし、停電になってしまうとテレビが見れなくなったり、リアルタイムでの情報が得られないなどのデメリットがあります。この記事では、災害時のテレビのデメリットやテレビ以外の情報集の方法...

災害が起きた時に備えて食べ物を備蓄している方、備蓄を考えている方は多いと思います。しかし、本当に必要な食べ物を備蓄しているかというと、地震のない方も多いのではないでしょうか。この記事を読んでいただくと、災害時に本当に必要な食べ物を紹介し、災...

災害時にスマホが使えなくなることは、多くの人にとって不安要素の一つです。地震や台風などの災害が発生すると、通信障害や停電によりスマホがつながらなくなり、家族や友人と連絡が取れなくなることがあります。本記事では、災害時にスマホが使えなくなる原...

災害時、飲み水や食料の確保が最優先となりますが、お湯を確保することも非常に重要です。温かい飲み物や調理、衛生管理に必要なお湯がないと、健康や安全に悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、ガスや電気が使えない状況では、どのようにお湯を沸かせば...

災害時に食料や水の備蓄は意識していても、トイレットペーパーの重要性を見落としがちです。過去の震災や物流の混乱時には、トイレットペーパーが店頭から消え、多くの人が困った経験をしています。普段は当たり前に使えるものだからこそ、いざ手に入らなくな...

備蓄食料は最低３日分必要ですが、大規模な災害などに備えるためには、1週間分の食料が必要になります。では、何をどれくらい用意すればいいのかが難しい問題になります。この記事では、「主食」「タンパク質」「ビタミン補給」「水・飲料・栄養補助食品」の...